潜江市华千顺生态农业发展有限公司

   您当前的位置: 首页  -  新闻中心  -  公司新闻



中国营养协会公布硒标准食用指南

来源:华千顺发布时间:2021-02-03

中国营养协会公布硒标准食用指南

补硒人群 摄入量(微克/天) 作用
儿童青少年人群 25-50 促进儿童生长,智力发育;改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力。
祛斑养颜,减肥瘦身,调节内分泌人群 50-100 恢复皮肤弹性,降低色素沉淀,减少色斑,提高皮肤通透度.改善睡眠质量
孕妇、乳母人群 50-100 提高免疫力,防止感染疾病,保证胎儿、乳儿的硒摄入量
亚健康状态者 50-100 减轻精力不足、疲乏无力、周身不适、内分泌失调等.形成细胞抗氧化保护
办公室白领人群 50-150 减轻辐射损仿,保护脾脏、肝脏
吸烟.饮酒、用嗓人群、被动吸烟者 100 清除毒素,修复损伤,保护呼吸系统、心脑血管,增强免瘦功能
胃肠功能弱人群 100-150 修夏胃粘膜,阿护胃肠道,控制病情,预防肠胃癌变
户外工作人群 100-200 清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积的毒性,排除体内有毒有害物质
久病不愈者、抵坑力低人群 100-200 提高免疫力,修复受损细胞,恢复正常功能,增强自愈能力
从事有毒有害工作者 100-200 排除体内有毒、有害物质,修复损伤.
心脑血管三高人群 250-300 保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,.防止心肌纤维化,缩小心肌埂塞的面积
保肝,强肾者,男士人群 250-350 帮助肝脏分解与排解毒素,及时清除肝脏内的有害代谢产物.保护肝细胞,硒对肾小管。肾小球有保护和修复的作用
癌症患者 200-400 抑制癌细胞生长,阻断癌细胞的能量供应,控制超细胞的生长和转移
糖尿病患者 300-400 保护和改善胰腺功能,防止胰岛细胞被破坏,对糖尿病的并发症有很好的作用
接收放化疗的癌症患者 400-900 减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用,增加食欲,保护白细胞